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ウィミィなマイニチ

福岡県糸島市(旧前原市)にある「アロマテラピーサロン ウィミィ」です。サロンからのお知らせなどを書いてます。

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今更ながら

寒い日が続きます・・・

今更なのですが。
最近、半身浴を始めました。

始めました、なんて言うほどのことでもないのですが、
これが続いてるんです。
かれこれ1ヶ月近く。

いいですね。半身浴・・・
いいとは聞いてたし、したこともありました。
でもなぜか続かなくて。
今回は始めたのがこんなに寒い時だからよかったのかな。
ほこほこに温まってます。
胸の下までお湯につかって
湯船のふたをして
本を読みながら、どのくらいだろ?
お風呂の時計が壊れたまんまなので
時間はよくわかないのですが
お風呂場から出てくると1時間ぐらい経ってるので
湯船には4、50分は入ってるのかなぁ。

最初はなかなか汗をかきませんでした。
上半身が冷えて寒かったぐらい。
それが今はほんとすぐに汗が噴き出してきます。
お風呂から出た後もなかなか汗がひかないので
すぐにパジャマを着ないで、
夏物のガーゼのあっぱっぱを着てます。

半身浴をし始めてから、ぐっすり眠れるのか
睡眠時間は変わってないのに
以前より眠くないような気がします。
あと乾燥肌がよくなってるような気が。
なんかつるつるっぽいです。
毛穴が開いて皮脂が出てるのかな?よくわかんないけど。
冷え症も少しよくなってるような気がします。
まだまだ寒いので、続けていこうと思います。
精油の香りもゆっくりと楽しめるし。

身体も少しずつ動かし始めましたー。
習慣になればいいな。

あ、明日はバレンタインかー。




福岡県糸島市(旧前原市)
アロマテラピーサロン ウィミィ(092)324-7303
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